Soja ziarno 5KG

Soja, podobnie jak groch, fasola, soczewica czy ciecierzyca,  należy do grupy roślin strączkowych. Na ich tle wyróżnia się jednak wyższą wartością odżywczą.

  • Dodaj recenzję:
  • Producent: Datan SP ZOO
  • Dostępność: Jest Jest
  • Czas realizacji: 2 dni
  • szt.
  • 27,50 zł
Produkt został zamówiony 314 razy.

Soja, podobnie jak groch, fasola, soczewica czy ciecierzyca,  należy do grupy roślin strączkowych. Na ich tle wyróżnia się jednak wyższą wartością odżywczą.

Osoby stosujące soje w swojej diecie polecają ją za:

  • Izoflawony są odpowiedzialne m.in. za działanie hamujące powstawanie nowych naczyń krwionośnych (angiogeneza), które niezbędne są do rozrostu tkanki nowotworowej w guzie nowotworowym.
  • obniżanie złego cholesterolu we krwi, jednak nie obniżając jednocześnie tego dobrego.
  • ważną rolę  podczas leczenie osteoporozy
  • spożywanie białka sojowego zapewnia o połowę mniejsze wydalanie wapnia z moczem, w porównaniu z białkiem zwierzęcym.
  • substytuty dla osób cierpiących na alergię pokarmową lub nietolerancję laktozy.

Wartość energetyczna - 446 kcal

Białko ogółem - 36.49  g

Tłuszcz - 19.94  g 

Węglowodany - 30.16  g (w tym cukry proste 7.33)

Błonnik - 9.3 g

Witaminy

Witamina C – 6.0 mg

Tiamina – 0.874 mg

Ryboflawina – 0.870 mgNiacyna - 1.623  mg

Witamina B6 - 0.377mgKwas foliowy -  375 μgWitamina A – 22 IU

Witamina E - 0.85 mg

Witamina K - 47.0 μg

Minerały

Wapń – 277 mg

Żelazo - 15.70 mg

Magnez - 280 mg

Fosfor - 704 mg

Potas - 1797 mg

Sód – 2 mgCynk - 4.89 mg

Miedź - 1.658 mg

Mangan - 2.517 mg

Selen - 17.8 μg

Tłuszcze

Kwasy tłuszczowe nasycone - 2.884 gKwasy tłuszczowe jednonienasycone - 4.404 gKwasy tłuszczowe wielonienasycone - 11.255 g